人生の出来事と満足度を入れるだけ → 就活・転職の自己分析に使えるモチベーショングラフを画像で保存できます
モチベーショングラフとは、これまでの人生の出来事を時系列に並べ、その時々の満足度(モチベーション)を折れ線で描いて、自分が何にやりがいを感じ、何で落ち込むか=価値観や原動力を可視化する自己分析の手法です。就活・転職のエントリーシートや面接の「ガクチカ」「自己PR」を、体験に根ざした自分の言葉で語るための土台になります。
正解はありません。「その時どれだけ前向き・充実していたか」を直感で -5〜+5 に置いてください。谷(マイナス)からどう立ち直ったか、山(プラス)で何に燃えたかに、あなたらしさが出ます。まずは6〜10個の出来事から始めるのがおすすめです。
就活・転職の自己分析、ES作成、面接対策に使えます。作った画像を見返しながら「なぜその時こう感じたのか」を言葉にすると深まります。次のステップとしてマンダラチャートで目標を具体化するのもおすすめです。