マンダラチャート作成

中心に目標、周りに8テーマ、その先に64アクション。目標を具体的な行動まで分解して画像・印刷で残せます

🖼 画像で保存

使い方

  1. 中央の赤マスに「叶えたい目標」を書く
  2. 目標の周り8マスに、達成に必要なテーマを8つ
  3. 各テーマは外周ブロックの中心に自動コピーされるので、その周り8マスに具体的な行動を書く
※ すべてお使いのブラウザ内で作成し、入力内容は送信しません。就活・キャリア・受験・チーム目標などの目標設定にどうぞ。自己分析はモチベーショングラフも便利です。

🎯 使い方(3ステップ)

  1. 中心に目標を書く — 一番叶えたいゴールを中央の赤マスに1つ書きます。
  2. 8つのテーマに分ける — 目標達成に必要な要素を、中央の周り8マスに書きます(外周に自動コピー)。
  3. 64の行動に落とす — 各テーマの周り8マスに、今日からできる具体的な行動を書いて、画像・印刷で保存します。

よくある質問

マンダラチャートとは何ですか?(目標設定)

マンダラチャートとは、3×3の枠を9つ並べた9×9(81マス)の目標設定シートです。中心に叶えたい目標、その周り8マスに達成に必要なテーマ、さらに各テーマの周り8マスに具体的な行動を書き、目標を81個の要素まで分解します。大谷翔平選手が高校時代に使ったことで有名で、就活・受験・チームの目標設定に使われます。

大谷翔平のマンダラチャートのように使えますか?

はい。中心に「目標」、周りに8つの「テーマ(体づくり・メンタル・技術など)」、その先に64の「行動」を書く同じ構造です。本ツールはテーマを中央から外周へ自動コピーするので、二重入力の手間なく作れます。

作った表は保存・印刷できますか?

できます。画像(PNG)で保存、または印刷 / PDFで紙・PDFに出せます。壁に貼ったり手帳に挟んだりして、毎日見返すのがおすすめです。